EMDR

Was ist EMDR?

 

"Eye Movement Desensitization and Reprocessing" (Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegungen) 

ist eine von der US-amerikanischen klinischen Psychologin Dr. Francine Shapiro entwickelte Technik,

die zunächst äusserst effektiv in der Traumatherapie eingesetzt wurde und bis heute als etablierter Standard in der Behandlung Posttraumatischer Belastungsstörungen (PTBS) gilt. 

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Wie wirkt EMDR?

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EMDR nutzt bilaterale Stimulation – also die Anregung beider Gehirnhälften – vorrangig durch angeleitete Bewegungen der Augen, wobei auch andere Sinneskanäle einbezogen werden können.

Hierdurch werden Verarbeitungsprozesse im Gehirn angeregt.

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Bereits nach einigen Sitzungen können bei Patienten deutliche Verbesserungen im Hinblick auf

Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen festgestellt werden.

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Die Wirksamkeit von EMDR wurde durch zahlreiche Studien belegt und ist von der WHO anerkannt.

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Anwendungsbeispiele:

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Traumata, PTSD

Depressionen

Dissoziative Störungen 

Auswirkungen belastender Erfahrungen 

starke Trauer nach Verlusterlebnissen

Folgen von Bindungstraumatisierungen

spezifische Phobien

Angst- und Panikstörungen

Lampenfieber

chronische Schmerzen

belastende Vorstellungen

Zukunftsängste

uvm. 

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EMDR lässt sich nahtlos mit etablierten Therapieansätzen kombinieren

und findet darüberhinaus zunehmend Einsatz in Training, Beratung und Coaching.